9.9 km | 01:07:15 | 06:47/km日期: 2024-09-09 19:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'40" / 09'52" / 07'27" / 06'50" / 07'27" / 07'39" / 08'21" / 08'12" / 07'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 353 / 4353 |
| 6 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 5353 |
| 7 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 6353 |
| 8 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 7353 |
| 9 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 8353 |
| 10 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 9353 |
| 11 | | 06'02" | 543 / 9897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.25 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 09'52" | 00:16'32" |
| 3 | 07'27" | 00:23'59" |
| 4 | 06'50" | 00:30'49" |
| 5 | 07'27" | 00:38'16" |
| 6 | 07'39" | 00:45'55" |
| 7 | 08'21" | 00:54'16" |
| 8 | 08'12" | 01:02'28" |
| 9 | 07'20" | 01:09'48" |
| 9.9 | 06'02" | 01:15'13" |
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