8.1 km | 01:28:11 | 10:49/km日期: 2024-09-09 18:04 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9
Pace: 14'34" / 06'38" / 15'03" / 05'22" / 10'43" / 10'59" / 06'42" / 15'47" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'33" (+09'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+09'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+05'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" (+10'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'29" (+11'07") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.90 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 06'38" | 00:21'12" |
| 3 | 15'03" | 00:36'15" |
| 4 | 05'22" | 00:41'37" |
| 5 | 10'43" | 00:52'20" |
| 6 | 10'59" | 01:03'19" |
| 7 | 06'42" | 01:10'01" |
| 8 | 15'47" | 01:25'48" |
| 8.1 | 16'28" | 01:28'13" |
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