5.3 km | 00:26:15 | 04:58/km日期: 2016-09-10 20:24 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 陰偶有小雨 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4534 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 04'55" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 04'58" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 442 / 442 | 166 / 118 |
| 2 | | 04'42" | 438 / 880 | 173 / 122 |
| 3 | | 05'01" (+00'19") | 435 / 1315 | 171 / 116 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 433 / 1749 | 171 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 439 / 2188 | 172 / 116 |
| 6 | | 05'03" (+00'21") | 438 / 2626 | 173 / 114 |
| 7 | | 05'07" (+00'25") | 435 / 3062 | 173 / 112 |
| 8 | | 04'53" (+00'11") | 443 / 3506 | 174 / 117 |
| 9 | | 05'05" (+00'23") | 425 / 3931 | 173 / 113 |
| 10 | | 04'57" (+00'15") | 440 / 4371 | 174 / 115 |
| 11 | | 04'57" (+00'15") | 436 / 4808 | 174 / 115 |
| 12 | | 04'54" (+00'12") | 431 / 5239 | 174 / 116 |
| 13 | | 03'44" | 35 / 5275 | 180 / 148 |
9月累積里程 :
100.79 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 05'02" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 04'58" | 00:24'55" |
| 5.3 | 04'49" | 00:26'15" |
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