10.1 km | 00:54:00 | 05:21/km日期: 2024-09-11 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'32" / 05'33" / 05'20" / 05'22" / 05'16" / 04'53" / 04'48" / 04'48" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'03") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'32" | 00:17'42" |
| 4 | 05'33" | 00:23'15" |
| 5 | 05'20" | 00:28'35" |
| 6 | 05'22" | 00:33'57" |
| 7 | 05'16" | 00:39'13" |
| 8 | 04'53" | 00:44'06" |
| 9 | 04'48" | 00:48'54" |
| 10 | 04'48" | 00:53'42" |
| 10.1 | 04'46" | 00:54'01" |
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