7.0 km | 00:40:37 | 05:48/km日期: 2024-09-10 18:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7116 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'23" / 05'46" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1002 / 1002 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 2004 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 3005 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 4007 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'33" | 1001 / 5009 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1002 / 6012 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 987 / 6999 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.45 km 
ASICS kayano 31 累積 :
160.4 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'33" | 00:17'25" |
| 4 | 05'35" | 00:23'00" |
| 5 | 05'23" | 00:28'23" |
| 6 | 05'46" | 00:34'09" |
| 7 | 05'46" | 00:39'55" |
| 7.0 | 3499'59" | 00:40'37" |
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