8.2 km | 00:50:02 | 06:07/km日期: 2024-09-11 18:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'12" / 06'35" / 06'33" / 06'25" / 06'02" / 06'01" / 05'46" / 05'33" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 160 / 8160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
289.20 km 
特步 五分速2.0 累積 :
197.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'35" | 00:12'47" |
| 3 | 06'33" | 00:19'20" |
| 4 | 06'25" | 00:25'45" |
| 5 | 06'02" | 00:31'47" |
| 6 | 06'01" | 00:37'48" |
| 7 | 05'46" | 00:43'34" |
| 8 | 05'33" | 00:49'07" |
| 8.2 | 05'41" | 00:50'02" |
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