3.0 km | 00:31:29 | 10:19/km日期: 2024-09-12 05:17 - 平均心率: 97 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 12'35" / 09'48" / 08'33" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'51") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 09'48" | 00:22'23" |
| 3 | 08'33" | 00:30'56" |
| 3.0 | 11'27" | 00:31'29" |
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