5.1 km | 00:36:20 | 07:11/km日期: 2024-09-08 16:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6552 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'46" / 07'21" / 07'07" / 06'45" / 06'41" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1004 / 1004 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 2005 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 3005 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'16") | 1003 / 4008 | 182 / 77 |
| 5 | | 06'58" (+00'07") | 1001 / 5010 | 183 / 77 |
| 6 | | 14'12" (+07'21") | 55 / 5065 | 209 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.88 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'21" | 00:14'07" |
| 3 | 07'07" | 00:21'14" |
| 4 | 06'45" | 00:27'59" |
| 5 | 06'41" | 00:34'40" |
| 5.1 | 30'14" | 00:36'20" |
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