7.8 km | 00:44:00 | 05:36/km日期: 2024-09-10 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 06'32" / 04'48" / 05'56" / 04'40" / 39'06" / 06'10" / 05'36" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'23") | 847 / 7847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'56" | 00:17'16" |
| 4 | 04'40" | 00:21'56" |
| 5 | 39'06" | 01:01'02" |
| 6 | 06'10" | 01:07'12" |
| 7 | 05'36" | 01:12'48" |
| 7.8 | 06'02" | 01:17'55" |
留言 
展開計圈分析
