9.1 km | 00:53:52 | 05:55/km日期: 2024-09-11 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 06'26" / 05'46" / 05'54" / 05'56" / 05'49" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 101 / 9101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.65 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
2340.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 06'26" | 00:29'53" |
| 6 | 05'46" | 00:35'39" |
| 7 | 05'54" | 00:41'33" |
| 8 | 05'56" | 00:47'29" |
| 9 | 05'49" | 00:53'18" |
| 9.1 | 05'45" | 00:53'53" |
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