9.0 km | 00:49:00 | 05:26/km日期: 2024-09-12 05:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 04'16" / 04'43" / 06'41" / 04'48" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 05'07" / 07'15" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'19" (+18'36") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.14 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7016.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'43" | 00:08'59" |
| 3 | 06'41" | 00:15'40" |
| 4 | 04'48" | 00:20'28" |
| 5 | 05'08" | 00:25'36" |
| 6 | 05'12" | 00:30'48" |
| 7 | 05'05" | 00:35'53" |
| 8 | 05'07" | 00:41'00" |
| 9 | 07'15" | 00:48'15" |
| 9.0 | 26'17" | 00:48'20" |
展開計圈分析
留言 
