ken_yu chen 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.5 km | 00:59:05 | 10:38/km

日期: 2024-09-13 19:34 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9

Pace: 10'23" / 11'58" / 09'12" / 09'54" / 10'51" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

10'14" (+01'02")

999 / 999

2

12'05"

(22'19")

12'08" (+02'56")

994 / 1994

3

09'43"

(32'02")

09'12"

1054 / 3049

4

10'02"

(42'04")

09'47" (+00'35")

1024 / 4073

5

11'00"

(53'04")

10'57" (+01'45")

1004 / 5077

6

05'38"

(58'42")

10'27" (+01'15")

538 / 5616

9月累積里程 : 277.10 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1143.7 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 1 month ago

黃珠圓, 顏琮益和其他 8 人說推

·

楊志民晚安愉快

2024-09-13 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	11'58"	00:22'21"
3	09'12"	00:31'33"
4	09'54"	00:41'27"
5	10'51"	00:52'18"
5.6	10'22"	00:58'42"

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