8.7 km | 01:14:48 | 08:35/km日期: 2024-09-12 19:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 91.1
Pace: 08'44" / 07'35" / 06'49" / 06'55" / 06'44" / 20'54" / 09'33" / 08'45" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+04'37") | 699 / 8699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'35" | 00:16'19" |
| 3 | 06'49" | 00:23'08" |
| 4 | 06'55" | 00:30'03" |
| 5 | 06'44" | 00:36'47" |
| 6 | 20'54" | 00:57'41" |
| 7 | 09'33" | 01:07'14" |
| 8 | 08'45" | 01:15'59" |
| 8.7 | 11'20" | 01:23'55" |
留言 
展開計圈分析
