7.2 km | 00:46:31 | 06:28/km日期: 2024-09-12 17:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 06'45" / 06'30" / 05'49" / 05'54" / 05'57" / 06'05" / 07'48" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'29") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.36 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 05'49" | 00:19'04" |
| 4 | 05'54" | 00:24'58" |
| 5 | 05'57" | 00:30'55" |
| 6 | 06'05" | 00:37'00" |
| 7 | 07'48" | 00:44'48" |
| 7.2 | 09'19" | 00:46'31" |
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