6.1 km | 00:51:05 | 08:23/km日期: 2024-09-14 08:49 - 平均心率: 102 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'14" / 10'56" / 05'47" / 06'44" / 09'06" / 10'15" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+06'21") | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1111.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 10'56" | 00:18'10" |
| 3 | 05'47" | 00:23'57" |
| 4 | 06'44" | 00:30'41" |
| 5 | 09'06" | 00:39'47" |
| 6 | 10'15" | 00:50'02" |
| 6.1 | 12'03" | 00:51'05" |
Gordon sung 說推
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