10.3 km | 01:00:01 | 05:50/km日期: 2024-09-14 06:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'55" / 06'29" / 06'21" / 06'20" / 06'02" / 05'25" / 05'28" / 05'13" / 05'11" / 05'27" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.76 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'29" | 00:13'24" |
| 3 | 06'21" | 00:19'45" |
| 4 | 06'20" | 00:26'05" |
| 5 | 06'02" | 00:32'07" |
| 6 | 05'25" | 00:37'32" |
| 7 | 05'28" | 00:43'00" |
| 8 | 05'13" | 00:48'13" |
| 9 | 05'11" | 00:53'24" |
| 10 | 05'27" | 00:58'51" |
| 10.3 | 04'23" | 01:00'02" |
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