8.6 km | 00:50:04 | 05:51/km日期: 2016-09-13 19:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'24" / 05'56" / 05'43" / 06'06" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'15") | 557 / 8557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'24" | 00:28'37" |
| 6 | 05'56" | 00:34'33" |
| 7 | 05'43" | 00:40'16" |
| 8 | 06'06" | 00:46'22" |
| 8.6 | 06'38" | 00:50'04" |
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