10.0 km | 01:02:51 | 06:15/km日期: 2016-09-13 05:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1272 Cal - 總步數: 10528 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'09" / 06'14" / 06'17" / 06'01" / 06'06" / 06'25" / 06'13" / 06'09" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'29") | 1005 / 1005 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1007 / 2013 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1009 / 3022 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1004 / 4027 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5027 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1004 / 6031 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 1003 / 7035 | 167 / 97 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 1005 / 8041 | 158 / 97 |
| 9 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 9045 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'01" | 1009 / 10054 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.72 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
2058.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'09" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'17" | 00:31'22" |
| 6 | 06'01" | 00:37'23" |
| 7 | 06'06" | 00:43'29" |
| 8 | 06'25" | 00:49'54" |
| 9 | 06'13" | 00:56'07" |
| 10 | 06'09" | 01:02'16" |
| 10.0 | 12'39" | 01:02'51" |
展開計圈分析
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