7.1 km | 00:43:38 | 06:11/km日期: 2024-09-19 09:46 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'53" / 07'30" / 07'13" / 08'23" / 06'22" / 06'20" / 06'37" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.10 km 
saucony axon3 累積 :
1296.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'30" | 00:14'23" |
| 3 | 07'13" | 00:21'36" |
| 4 | 08'23" | 00:29'59" |
| 5 | 06'22" | 00:36'21" |
| 6 | 06'20" | 00:42'41" |
| 7 | 06'37" | 00:49'18" |
| 7.1 | 05'11" | 00:49'34" |
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