2.1 km | 00:22:16 | 10:33/km日期: 2024-09-20 22:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.6
Pace: 09'57" / 11'06" / 11'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'07" (+01'18") | 179 / 179 |
2 | | 09'49" | 1000 / 1179 |
3 | | 10'43" (+00'54") | 609 / 1788 |
4 | | 13'09" (+03'20") | 151 / 1940 |
5 | | 11'00" (+01'11") | 173 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.60 km SAUCONY Axon 3 累積 :
836.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'57" | 00:09'57" |
2 | 11'06" | 00:21'03" |
2.1 | 10'48" | 00:22'17" |