5.7 km | 00:33:06 | 05:47/km日期: 2024-09-20 21:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 05'19" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'13") | 723 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.74 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
796.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'31" | 00:23'04" |
| 5 | 05'19" | 00:28'23" |
| 5.7 | 06'32" | 00:33'07" |
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