10.5 km | 01:04:37 | 06:10/km日期: 2024-09-20 17:53 - 地點: 大湳森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 987 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.7
Pace: 06'17" / 06'36" / 06'02" / 05'52" / 06'21" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 05'28" / 05'48" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'03" (+04'36") | 476 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.65 km 
saucony axon3 累積 :
135.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'36" | 00:12'53" |
| 3 | 06'02" | 00:18'55" |
| 4 | 05'52" | 00:24'47" |
| 5 | 06'21" | 00:31'08" |
| 6 | 05'50" | 00:36'58" |
| 7 | 05'48" | 00:42'46" |
| 8 | 05'51" | 00:48'37" |
| 9 | 05'28" | 00:54'05" |
| 10 | 05'48" | 00:59'53" |
| 10.5 | 07'45" | 01:03'35" |
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