4.1 km | 00:17:26 | 04:12/km日期: 2024-09-19 18:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.3
Pace: 04'10" / 04'14" / 04'15" / 04'11" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'01") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
62.17 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
157.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'14" | 00:08'24" |
| 3 | 04'15" | 00:12'39" |
| 4 | 04'11" | 00:16'50" |
| 4.1 | 04'10" | 00:17'26" |
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