3.8 km | 00:37:38 | 09:46/km日期: 2016-09-17 16:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6477 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 11'26" / 09'14" / 08'35" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'55" (+02'54") | 1004 / 1004 | 171 / 48 |
| 2 | | 09'09" (+00'08") | 1001 / 2006 | 172 / 63 |
| 3 | | 09'01" | 1006 / 3013 | 171 / 64 |
| 4 | | 08'42" | 848 / 3861 | 172 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'14" | 00:20'40" |
| 3 | 08'35" | 00:29'15" |
| 3.8 | 09'53" | 00:37'38" |
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