10.0 km | 01:07:08 | 06:42/km日期: 2016-09-16 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1334 Cal - 總步數: 10554 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'50" / 06'44" / 06'38" / 06'45" / 06'49" / 07'39" / 06'38" / 06'12" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1008 / 1008 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 2009 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'51" (+00'43") | 1007 / 3017 | 157 / 92 |
| 4 | | 06'40" (+00'32") | 1003 / 4020 | 156 / 95 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1001 / 5022 | 161 / 93 |
| 6 | | 06'50" (+00'42") | 1005 / 6028 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 7028 | 150 / 98 |
| 8 | | 07'41" (+01'33") | 1003 / 8032 | 141 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'28") | 1007 / 9039 | 151 / 99 |
| 10 | | 06'08" | 1004 / 10043 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.72 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
2058.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'50" | 00:19'24" |
| 4 | 06'44" | 00:26'08" |
| 5 | 06'38" | 00:32'46" |
| 6 | 06'45" | 00:39'31" |
| 7 | 06'49" | 00:46'20" |
| 8 | 07'39" | 00:53'59" |
| 9 | 06'38" | 01:00'37" |
| 10 | 06'12" | 01:06'49" |
| 10.0 | 22'27" | 01:07'08" |
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