10.1 km | 00:58:21 | 05:46/km日期: 2024-09-23 17:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'09" / 28'48" / 10'08" / 00'02" / 00'04" / 00'01" / 00'07" / 02'00" / 05'28" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.00 km 
ASICS Gt2000 12 累積 :
757.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 28'48" | 00:34'57" |
| 3 | 10'08" | 00:45'05" |
| 4 | 00'02" | 00:45'07" |
| 5 | 00'04" | 00:45'11" |
| 6 | 00'01" | 00:45'12" |
| 7 | 00'07" | 00:45'19" |
| 8 | 02'00" | 00:47'19" |
| 9 | 05'28" | 00:52'47" |
| 10 | 04'55" | 00:57'42" |
| 10.1 | 04'52" | 00:58'12" |
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