9.0 km | 00:51:45 | 05:44/km日期: 2016-09-13 17:14 - 地點: 台西 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9305 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'01" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'34") | 1005 / 1005 | 181 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'46") | 1008 / 2013 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'43") | 1006 / 3020 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1004 / 4024 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1004 / 5029 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'28") | 1008 / 6037 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7038 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'41" (+00'26") | 1004 / 8042 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9043 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 06'01" | 00:17'49" |
| 4 | 05'40" | 00:23'29" |
| 5 | 05'44" | 00:29'13" |
| 6 | 05'45" | 00:34'58" |
| 7 | 05'40" | 00:40'38" |
| 8 | 05'43" | 00:46'21" |
| 9 | 05'19" | 00:51'40" |
| 9.0 | 07'56" | 00:51'45" |
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