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    何國寶Eddie 新北市
    ID 11690
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    < 上一篇下一篇 >
    何國寶Eddie
    8.0 km | 00:44:51 | 05:35/km
    日期: 2016-09-17 06:18 - 地點: 昆山花橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170
    Pace: 07'37" / 05'22" / 05'31" / 05'44" / 05'26" / 05'26" / 04'48" / 05'54" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'06"  (00'06")
    		14'03" (+09'15")8 / 8
    2
    06'35"  (06'42")
    		06'35" (+01'47")1000 / 1008
    3
    05'23"  (12'06")
    		05'23" (+00'35")1000 / 2008
    4
    05'29"  (17'36")
    		05'29" (+00'41")1000 / 3008
    5
    05'43"  (23'19")
    		05'43" (+00'55")1000 / 4008
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (28'46")
    		05'26" (+00'38")1000 / 5008
    7
    05'26"  (34'12")
    		05'26" (+00'38")1000 / 6008
    8
    04'48"  (39'01")
    		04'48"1000 / 7008
    9
    05'48"  (44'49")
    		05'48" (+01'00")1000 / 8008
    10
    00'02"  (44'51")
    		08'46" (+03'58")3 / 8011
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    來好友這過中秋！連吃二天大餐，趁今晨雨停歇小跑一下！

    9月累積里程 : 37.69 km 黑ㄚ托 累積 : 47.6 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    揪ㄞ水, 王嘉鵬 和其他 32 人說推
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    David 早安~
    2016-09-17 08:15 ·
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    何國寶Eddie 早安David 兄
    2016-09-17 08:18 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    205'22"00:12'59"
    305'31"00:18'30"
    405'44"00:24'14"
    505'26"00:29'40"
    605'26"00:35'06"
    704'48"00:39'54"
    805'54"00:45'48"
    8.005'36"00:45'52"

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