4.6 km | 00:40:52 | 08:53/km日期: 2016-08-19 11:43 - 平均心率: 75 - 卡路里: 328 Cal
Pace: 07'14" / 15'25" / 06'41" / 07'30" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'12") | 999 / 999 |
| 2 | | 17'35" (+11'36") | 877 / 1877 |
| 3 | | 05'59" | 1148 / 3025 |
| 4 | | 07'31" (+01'32") | 1015 / 4041 |
| 5 | | 06'41" (+00'42") | 558 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 15'25" | 00:22'39" |
| 3 | 06'41" | 00:29'20" |
| 4 | 07'30" | 00:36'50" |
| 4.6 | 06'43" | 00:40'52" |
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