rainman 2024/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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1.4 km | 00:07:38 | 05:22/km

日期: 2024-09-17 17:05 - 地點: 國小 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 87 Cal

Pace: 05'33" / 04'58" /

8圈後，我接過手錶來計時，把剩下7圈跑完，PU 跑道還是挺護腳的，短距離可以，甜甜圈長距離太無趣。中秋佳節快樂，也感謝我的媽媽。

9月累積里程 : 41.19 km

new balance rebel V3 累積 : 508.3 km

GPX 上傳 | 1 month ago

Roger 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
1.4	04'58"	00:07'38"

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