2.3 km | 00:29:39 | 12:40/km日期: 2024-09-25 17:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.9
Pace: 09'38" / 28'57" / 13'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'09" (+11'07") | 582 / 582 |
2 | | 16'47" (+10'45") | 3 / 586 |
3 | | 06'09" (+00'07") | 81 / 667 |
4 | | 09'23" (+03'21") | 53 / 720 |
5 | | 06'27" (+00'25") | 77 / 797 |
6 | | 08'59" (+02'57") | 55 / 853 |
7 | | 07'09" (+01'07") | 69 / 923 |
8 | | 08'02" (+02'00") | 62 / 985 |
9 | | 07'55" (+01'53") | 63 / 1048 |
10 | | 06'02" | 50 / 1098 |
11 | | 26'22" (+20'20") | 1 / 1100 |
12 | | 31'49" (+25'47") | 1 / 1101 |
13 | | 11'35" (+05'33") | 2 / 1103 |
14 | | 20'31" (+14'29") | 0 / 1104 |
15 | | 16'32" (+10'30") | 1 / 1105 |
16 | | 12'38" (+06'36") | 790 / 1896 |
17 | | 12'45" (+06'43") | 443 / 2339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 28'57" | 00:38'35" |
2.3 | 13'02" | 00:43'01" |