8.1 km | 00:51:56 | 06:23/km日期: 2024-09-25 18:31 - 天氣: 雨 - 平均心率: 123 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'35" / 06'28" / 06'33" / 06'22" / 06'35" / 06'27" / 06'02" / 06'10" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.47 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
676.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 06'33" | 00:19'36" |
| 4 | 06'22" | 00:25'58" |
| 5 | 06'35" | 00:32'33" |
| 6 | 06'27" | 00:39'00" |
| 7 | 06'02" | 00:45'02" |
| 8 | 06'10" | 00:51'12" |
| 8.1 | 05'50" | 00:51'57" |
Birdy Peng 說推
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