Johnny 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
ID 2539

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3.0 km | 00:15:16 | 05:03/km

日期: 2015-11-13 22:15 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'52" / 03'30" /

最後以亂跑施工路段回家

11月累積里程 : 80.20 km

adidas adizero ace 累積 : 1528.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

scalylee, 陳榮興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'52"	00:15'12"
3.0	03'24"	00:15'16"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"