9.0 km | 01:10:17 | 07:48/km日期: 2024-09-25 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'06" / 09'18" / 09'08" / 08'02" / 08'58" / 08'45" / 09'52" / 07'32" / 22'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+04'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+01'52") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'18" | 00:16'24" |
| 3 | 09'08" | 00:25'32" |
| 4 | 08'02" | 00:33'34" |
| 5 | 08'58" | 00:42'32" |
| 6 | 08'45" | 00:51'17" |
| 7 | 09'52" | 01:01'09" |
| 8 | 07'32" | 01:08'41" |
| 9 | 22'36" | 01:31'17" |
| 9.0 | 10'51" | 01:31'21" |
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