10.3 km | 00:49:09 | 04:47/km日期: 2016-09-10 17:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 05'24" / 04'43" / 05'07" / 04'56" / 04'42" / 04'47" / 04'34" / 04'40" / 04'36" / 04'25" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'43" | 00:10'07" |
| 3 | 05'07" | 00:15'14" |
| 4 | 04'56" | 00:20'10" |
| 5 | 04'42" | 00:24'52" |
| 6 | 04'47" | 00:29'39" |
| 7 | 04'34" | 00:34'13" |
| 8 | 04'40" | 00:38'53" |
| 9 | 04'36" | 00:43'29" |
| 10 | 04'25" | 00:47'54" |
| 10.3 | 04'44" | 00:49'08" |
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