8.0 km | 01:00:30 | 07:33/km日期: 2024-09-21 15:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.3
Pace: 07'11" / 07'47" / 07'31" / 07'24" / 08'04" / 08'02" / 08'26" / 6100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'47" | 00:14'58" |
| 3 | 07'31" | 00:22'29" |
| 4 | 07'24" | 00:29'53" |
| 5 | 08'04" | 00:37'57" |
| 6 | 08'02" | 00:45'59" |
| 7 | 08'26" | 00:54'25" |
| 8.0 | 06'05" | 01:00'31" |
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