11.7 km | 01:47:43 | 09:10/km日期: 2024-09-26 07:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 09'25" / 07'02" / 07'54" / 09'52" / 07'14" / 08'15" / 06'52" / 10'14" / 09'41" / 07'53" / 13'26" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'25" (+06'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'52" (+06'01") | 734 / 11734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.02 km 
New Balance Fuell cell REBEL(2E) 累積 :
239.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'02" | 00:16'27" |
| 3 | 07'54" | 00:24'21" |
| 4 | 09'52" | 00:34'13" |
| 5 | 07'14" | 00:41'27" |
| 6 | 08'15" | 00:49'42" |
| 7 | 06'52" | 00:56'34" |
| 8 | 10'14" | 01:06'48" |
| 9 | 09'41" | 01:16'29" |
| 10 | 07'53" | 01:24'22" |
| 11 | 13'26" | 01:37'48" |
| 11.7 | 12'51" | 01:47'15" |
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