3.2 km | 00:25:41 | 08:04/km日期: 2024-09-25 20:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'52" / 07'01" / 08'26" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'09" (+12'18") | 176 / 3176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.86 km 
Adidas Boston 10白（3） 累積 :
284.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'01" | 00:13'53" |
| 3 | 08'26" | 00:22'19" |
| 3.2 | 19'10" | 00:25'42" |
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