嚕米 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

嚕米彰化
ID 660247

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10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km

日期: 2024-09-25 20:21 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87.4

Pace: 05'52" / 05'23" / 05'17" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 05'43" / 06'29" / 06'20" / 05'50" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 118.97 km

HOKA CLIFTON9 累積 : 421.1 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'23"	00:11'15"
3	05'17"	00:16'32"
4	05'43"	00:22'15"
5	05'37"	00:27'52"
6	05'44"	00:33'36"
7	05'43"	00:39'19"
8	06'29"	00:45'48"
9	06'20"	00:52'08"
10	05'50"	00:57'58"
10.0	07'24"	00:58'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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