5.6 km | 00:31:32 | 05:36/km日期: 2024-09-27 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'13" / 06'02" / 06'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'23") | 443 / 443 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 438 / 882 |
| 3 | | 04'58" | 431 / 1313 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 435 / 1749 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 434 / 2183 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 435 / 2619 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 540 / 3159 |
| 8 | | 06'02" (+01'04") | 337 / 3497 |
| 9 | | 06'13" (+01'15") | 424 / 3921 |
| 10 | | 06'28" (+01'30") | 434 / 4355 |
| 11 | | 06'32" (+01'34") | 429 / 4785 |
| 12 | | 06'07" (+01'09") | 415 / 5200 |
| 13 | | 05'31" (+00'33") | 417 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.69 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 06'02" | 00:21'30" |
| 5 | 06'25" | 00:27'55" |
| 5.6 | 05'44" | 00:31'28" |
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