5.1 km | 01:06:19 | 13:00/km日期: 2024-09-18 10:48 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'06" / 15'14" / 17'54" / 12'20" / 08'02" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'13" (+07'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'54" (+09'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 15'14" | 00:27'20" |
| 3 | 17'54" | 00:45'14" |
| 4 | 12'20" | 00:57'34" |
| 5 | 08'02" | 01:05'36" |
| 5.1 | 07'06" | 01:06'19" |
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