5.6 km | 00:32:38 | 05:47/km日期: 2016-09-19 07:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'17" / 05'44" / 06'18" / 05'20" / 06'17" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1005 / 1005 | 173 / 109 |
| 2 | | 06'05" (+00'48") | 1007 / 2012 | 161 / 101 |
| 3 | | 05'55" (+00'38") | 1004 / 3016 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4016 | 173 / 108 |
| 5 | | 06'19" (+01'02") | 1007 / 5023 | 156 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'21") | 632 / 5655 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'44" | 00:11'01" |
| 3 | 06'18" | 00:17'19" |
| 4 | 05'20" | 00:22'39" |
| 5 | 06'17" | 00:28'56" |
| 5.6 | 05'51" | 00:32'38" |
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