Amos Lu 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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8.0 km | 00:51:40 | 06:26/km

日期: 2016-09-10 16:21 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 404 Cal

Pace: 05'36" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 08'28" / 07'00" / 06'24" / 06'24" / 06'40" /

9月累積里程 : 38.13 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nelson Liu, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	06'04"	00:23'16"
5	08'28"	00:31'44"
6	07'00"	00:38'44"
7	06'24"	00:45'08"
8	06'24"	00:51'32"
8.0	06'24"	00:51'40"

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成績 : 01:07:05

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