王碩襦 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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5.1 km | 00:36:46 | 07:10/km

日期: 2016-09-19 18:02 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 07'00" / 07'13" / 07'04" / 07'22" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10" (+00'09")

991 / 991

2

07'03"

(14'10")

07'01"

1002 / 1994

3

07'13"

(21'23")

07'12" (+00'11")

1001 / 2996

4

07'10"

(28'33")

07'06" (+00'05")

1007 / 4004

5

07'22"

(35'55")

07'23" (+00'22")

996 / 5000

6

00'51"

(36'46")

06'44"

126 / 5126

9月累積里程 : 41.67 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

程偉修, 陳榮興和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-19 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'00"	00:14'16"
3	07'13"	00:21'29"
4	07'04"	00:28'33"
5	07'22"	00:35'55"
5.1	06'42"	00:36'46"

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