謝小進 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
ID 5109

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8.3 km | 00:58:42 | 07:02/km

日期: 2013-09-12 19:49 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'19" / 07'21" / 06'11" / 07'10" / 07'10" / 06'47" / 06'42" / 06'58" / 07'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 127.90 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

黃俊強, Peter Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'21"	00:14'40"
3	06'11"	00:20'51"
4	07'10"	00:28'01"
5	07'10"	00:35'11"
6	06'47"	00:41'58"
7	06'42"	00:48'40"
8	06'58"	00:55'38"
8.4	07'44"	00:58'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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