7.1 km | 00:42:38 | 06:00/km日期: 2024-09-30 16:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 34°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'13" / 06'01" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'13" | 00:18'54" |
| 4 | 06'01" | 00:24'55" |
| 5 | 05'47" | 00:30'42" |
| 6 | 05'38" | 00:36'20" |
| 7 | 05'41" | 00:42'01" |
| 7.1 | 05'53" | 00:42'38" |
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