10.1 km | 00:53:26 | 05:17/km日期: 2024-10-02 06:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'05" / 04'39" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.65 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
151.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'23" | 00:16'36" |
| 4 | 05'24" | 00:22'00" |
| 5 | 05'20" | 00:27'20" |
| 6 | 05'16" | 00:32'36" |
| 7 | 05'18" | 00:37'54" |
| 8 | 05'19" | 00:43'13" |
| 9 | 05'05" | 00:48'18" |
| 10 | 04'39" | 00:52'57" |
| 10.1 | 04'02" | 00:53'24" |
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