11.0 km | 01:00:28 | 05:28/km日期: 2016-09-18 16:03 - 地點: 灣刀 - 天氣: 下午4點(毛的好熱 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10728 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 05'17" / 05'04" / 04'59" / 05'25" / 05'19" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'03") | 1007 / 1007 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1002 / 2010 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1001 / 3012 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4012 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1002 / 5014 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1009 / 6024 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1004 / 7028 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'06" | 1002 / 8031 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'17" (+00'11") | 1002 / 9034 | 179 / 105 |
| 10 | | 05'24" (+00'18") | 1008 / 10042 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'21" (+00'15") | 1008 / 11051 | 178 / 104 |
9月累積里程 :
229.21 km 
美津濃 Wave Ekidan10 累積 :
867.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'32" | 00:17'27" |
| 4 | 05'27" | 00:22'54" |
| 5 | 05'27" | 00:28'21" |
| 6 | 05'17" | 00:33'38" |
| 7 | 05'17" | 00:38'55" |
| 8 | 05'04" | 00:43'59" |
| 9 | 04'59" | 00:48'58" |
| 10 | 05'25" | 00:54'23" |
| 11 | 05'19" | 00:59'42" |
| 11.0 | 22'05" | 01:00'28" |
展開計圈分析
留言 
