6.0 km | 00:37:43 | 06:16/km日期: 2024-10-01 22:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'30" / 07'17" / 05'57" / 07'25" / 06'18" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 892 / 5892 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 117 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.00 km 
HOKA Mach 5 累積 :
492.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'17" | 00:13'47" |
| 3 | 05'57" | 00:19'44" |
| 4 | 07'25" | 00:27'09" |
| 5 | 06'18" | 00:33'27" |
| 6 | 06'15" | 00:39'42" |
| 6.0 | 04'49" | 00:39'45" |
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