8.0 km | 00:51:15 | 06:23/km日期: 2024-09-30 04:45 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.2
Pace: 02'45" / 06'37" / 06'35" / 06'14" / 06'35" / 06'03" / 06'32" / 06'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'11") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.15 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'45" | 00:02'45" |
| 2 | 06'37" | 00:09'22" |
| 3 | 06'35" | 00:15'57" |
| 4 | 06'14" | 00:22'11" |
| 5 | 06'35" | 00:28'46" |
| 6 | 06'03" | 00:34'49" |
| 7 | 06'32" | 00:41'21" |
| 8 | 06'40" | 00:48'01" |
| 8.0 | 05'43" | 00:48'05" |
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